Самые вредные продукты

Есть такая шутка: «Все самое приятное в жизни — либо аморально, либо приводит к ожирению». И правда: многие считают, что все самое вкусное является самым вредным. А неправильное питание становится главной причиной многих заболеваний. Современному человеку во многом вредит нежная рафинированная пища. Она влияет на желудочно-кишечный тракт, притупляя чувство насыщения. Работу системы пищеварения стимулирует именно грубая растительная пища. Поэтому чем больше вы едите цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов, богатых клетчаткой, тем лучше себя чувствуете. Но давайте разберемся, какие продукты можно назвать самыми вредными.

  • Жевательные конфеты — это не только огромное количество сахара, но и химические добавки, красители, заменители и так далее.
  • Чипсы — смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса.
  • Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества.
  • Шоколадные батончики — это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
  • Майонез (не домашний, а фабричный) — очень калорийный продукт, содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее.
  • Продукты быстрого приготовления и растворимые продукты — это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.
  • Соль повышает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от нее вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не баловать себя чрезмерно солеными блюдами.

вредное

Как всегда, в конце напоминаем, что все хорошо в меру! Будьте здоровы!

Комментарии

Комментарии для сайта Cackle

похожие записи